一名來自領先的眼科慈善機構的高級官員警告說，在現代辦公室照明下，白領工人不應該坐在白色辦公桌旁。

　　加拿大國家盲人協會研究副主席Keith Gordon表示，遠離白色辦公桌、減少因過度暴露于藍光而造成的危害將是一個謹慎的做法。

　　白色表面的效果“與太陽光照在雪上給滑雪者創造的效果相似”。

　　“白色辦公桌會反射計算機出來的任何東西，所以你得到的是雙重打擊。如果你坐在白色的桌子上辦公，并且有一盞熒光燈，那么它就會從桌面反射到你的眼睛里。我建議人們使用暗黑色辦公桌。”

　　“通常情況下，由于燈光本身沒有太多的顧慮，但是人們花好幾個小時看著這些屏幕，所以有一種擔心，如果你花一天時間看電腦顯示器，有了這么多的光線，對眼睛是一種長期受損。”

　　然而，Keith Gordon強調，值得注意的是，長期接觸藍光與人類視網膜損傷之間是否有直接聯系尚未得到充分證實。

　　Gordon建議辦公室工作人員使用軟件來減少暴露于藍光下，例如免費的f.lux過濾器應用程序，可以安裝在計算機和移動設備中，根據一天的時間來調整發出的光線。此外，許多計算機和智能手機現在都具有藍光減少的模式。

　　員工可以通過降低屏幕亮度或通過切換到黑底白字來改變對比度，來調整屏幕發出的藍光水平。

　　Gordon說，安全經理可以限制頭頂照明產生的藍光量。他敦促設施管理人員避免安裝冷白色或藍白色熒光燈管，而要指定涂層，以便產生較少的藍光并發出暖白光。他還建議要快速更換閃爍的熒光燈管，因為有故障的燈管會發出更多的藍光。